ldquo寒潮rdquo来袭,在
与流感等呼吸道传染病
叠加流行的风险
做好季节性流感防控工作
非常重要
那么在日常生活中
我们需要注意什么呢？
一起来看！
徐幼主治医师
成医院
秋冬季节我们需要注意什么呢
秋冬季节，由于气温的下降，儿童上呼吸道的疾病进入高发期，例如急性鼻炎、急性鼻窦炎、急性化脓性扁桃体炎、急性扁桃体炎、急性咽峡炎等，严重的情况会出现急性喉炎、急性会厌炎。
由于儿童处于生长发育的阶段，他的整个上气道也属于发育状态，上气道黏膜比较娇嫩，上气道的通气有效面积较成人来说比较狭小。如果气温下降，受冷空气的刺激后，气道的黏膜就容易发生肿胀，会出现很多的渗液，会造成流鼻涕等现象。
孩子的抵抗力和免疫力较成年人低，有时候还没有来得及做好天气变化的应对准备，他就没有过多的能力去抵抗气候的变化，就容易发生上呼吸道的病毒感染或者细菌感染，导致一系列呼吸道症状的出现。
一般情况，建议孩子在人群多的地方戴口罩，减少呼吸道的相互传染，但是对于低段儿童，自身呼吸能力较弱，咳嗽反射能力也很弱，整个鼻腔和气道的通气管腔比较狭小，所以不建议3岁以下儿童戴口罩。
在流感病毒的高发期，家长应该怎么做呢
家庭对孩子的关心，应该从孩子的生活、日常的起居开始，天气的变化，孩子是感知不到的，需要家长去帮他应对气温突然的升降，造成的环境改变而引起发病的诱因。比如，家长应该勤于观察天气预报，观察气温的改变，家长一定要根据孩子的情况、身体体质来决定他的衣服，不能太少也不能太多。
如果孩子受凉感冒了，只是轻微的咳嗽，这样的情况可以观察他的咽喉，如果有轻微的充血，呼吸是正常的，吞咽是好的，这样可以给孩子多喝水、多休息，吃一点呼吸道抗病毒的药，比如板蓝根、抗病毒冲剂等，都可以缓解这样的症状。
如果孩子有高烧，超过39度，且伴有呼吸不畅、不愿吃东西等情况，医院就医。
另外，保持家里面基本卫生，减少细菌的滋生，一定要保持室内的有效通风，只有保证了有效通风，在我们生活的环境里，细菌和病毒才会能够随着通风而循环走，在这样的环境下，它的致病率才会减弱。
安全小贴士
预防感染流感，在日常生活中，我们应该这样做：
01提高孩子自身抵抗力：教育孩子一日三餐规律进食，主食、蔬果和禽鱼肉蛋的比例为3:2:1，多吃新鲜蔬菜水果。保证充足的睡眠，加强锻炼，注意保暖和增减衣服，有助于提高孩子的自身抵抗力，降低感染流感的几率。
02养成良好的卫生习惯：注意个人卫生习惯，勤洗手，特别是饭前便后、触摸眼睛、鼻或口腔后、外出回家后要洗手；尽量用洗手液或肥皂、流动水洗净。
03远离传染源：在空气状况良好的情况下，房屋每天勤通风，保持空气新鲜；尽量避免去人员密集、空气污浊的场所。
04接种流感疫苗：这是最有效的预防手段，接种了疫苗能有效减轻流感引发的严重并发症的风险，给孩子多一层保障，尽量避免感染流感。
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