幸福与否,你的身体都知道答案
结束了周末张德芬空间木梵老师的觉知课程，耳边还萦绕着或灵动或奔放的音乐，小伙伴儿们的音容笑貌也还在眼前。
是怎样的缘分，让我们如此坦诚灵魂相遇相知，就像这北京秋季湛蓝的天空，一碧如洗。
久违的木梵老师，依旧那么美。
她的存在本身就是“爱与能量”，跟那些美好是一体的。
不同于有些“传递者”、“布道者”，她不是去相信、不是去传递或者布施，而是她就是流动着的“爱”与“道”本身，她就是那些美好的东西。
果然，“身体知道答案”。
在木梵老师带动的节奏里与身体深度的对话，让我看到一些真相，在此略做记录。
首先，我想特别感谢我的嗓子，同时也说声抱歉！
我的嗓子很容易出问题，只要身体有不舒服，就会走嗓子。
受寒或者上火，感冒前兆，都会嗓子哑或者疼，严重点就说不出话。
上次更是来了一次急性会厌炎，差点窒息，生平第一次有那么疼、那么难受、那么恐惧的体验，真是觉得离死亡一步之遥。
之前我对自己的嗓子是嫌弃的，觉得怎么就这么娇气，动不动就出状况、就甩脸色给我看？
在木梵老师带着大家对喉轮的练习中，我就尝试着静下心来跟自己的嗓子去对话，我很想知道她要告诉我什么。
一开始我还进入不了状态，但还是信任木梵老师，跟着她的节奏想说什么就说什么。
慢慢地，我开始无意识地对我的嗓子说：“对不起，我爱你，谢谢你！”
当我说这些的时候，眼泪一下子就涌出来了。
是啊，以前我都是怎样在“作”啊？
吃那些辛辣的东西、睡得那么晚，每天说那么多话，一着急还吼……
嗓子被我折腾得乱七八糟，我却还怪她娇气？
她替我承受了那么多苦难，替我发出危险的信号，我却责怪她动不动甩脸色给我看？
我心里真是充满了愧疚和抱歉，真心说“对不起，我爱你，谢谢你！”
慢慢地我好像看见一个调皮的身影跟我说，“放心吧，我会为你把好门、站好岗！有我在，什么都进不来！”
我突然意识到嗓子在干嘛，她是把苦难扛在自己身上，而避免体内更大的悲剧发生。
更让我感动的是，她居然没有怨言，没有责备，还如此心甘情愿、如此忠诚地呵护着我！
深深感恩！
身体果然是慈悲又智慧的！
所幸，用心聆听，我听到了自己身体传递给我的声音。
以后我会更加敬畏、爱惜自己的身体，做一个有“觉知”的人。
第二个受益是听到了自己的心声。
在一次深度冥想中，突然有句话脱口而出，好像不是我说的，不受我控制。
“去写作吧，微薇！不在乎成名成家，去写你喜欢的！”
原来在我内心深处，有如此强烈的渴望。
是啊！每当看到入心的文字都会想，“我要不要也写起来？这样的小说多棒啊！我要不要也开始？否则多对不住老天给的天赋！”
可是，我会有各种担忧，各种放不开。
曾经写过一个长篇小说，不曾出版，居然有人想买版权拍电影。
可是我没有勇气拿出来，不相信会有人愿意拿来拍电影，真的有那么好吗？
可是，我真的是喜欢啊！
再难过的时刻，铺开纸开始写字就会被安抚了。
之前读到汤显祖写杜丽娘，汤显祖抱着剧本自己哭了好多次，我就觉得好感动。
那种跟自己笔下创作出来的人一起体悟生命、合二为一的感觉，好让我羡慕。
还有一次在北大百年讲堂看白先勇先生改编的昆曲《玉簪记》，有幸与白先勇先生邻座，每每遇到好玩儿的场景，就看到白老像孩子一样的笑，那种发自内心的爱和享受，像种子一样种在我心里。
是的，微薇，去写作吧！
写你喜欢的，不用在乎任何人的眼光和评判，包括自己，不用有期许，就去写就好了。
好像是受神的嘱托，借助木梵老师之口传递给我那句话：“永远追随你的热情，她将不会带你入歧途。”
嗯，追随你的热情吧，微薇，去写作吧，写你喜欢的！
最后一个对自己内在的关照，是看到了最近一段时间为什么对自己的不满意。
在一次静心练习中，我突然看见我高中的闺蜜，上次我去看她，送我走的时候，她和儿子站在那里不停地冲我挥手的样子。
医院里的护士，我们好久没联系，再见面才知道已经发生了那么多事情。
离婚了，孩子也没判给她。
两年前经历了一次大病，手术还算顺利，从死亡线上捡回一条命。
一个人又买了个房子，刚装修好，自己一个人生活。
上次我去看她，我们像高中时候那样躺在一个被窝里说说话。
第二天我要走的时候，儿子也过来一起送我。
他们站在风里冲我挥手的样子，就这样印在我的脑子里。
原来我从来没有放心，我还一直惦记着他们。
我还看见我的一个小妹妹，是我妯娌。
她之前一直叫我姐，改口叫嫂子还适应了好久，我们俩关系一直非常好，她说有些话都不曾开口跟自己的亲姐说过，但她会跟我说。
我也一直把她和小姑子两个人看做自己的小妹妹。
她们学历都不高，初中毕业，早早步入社会，做一些很辛苦却收入不高的工作，但都勤劳乐观，充满着生活的烟火气，我很喜欢她们。
暑假的时候，儿子和老人在小叔家待了一段时间，快开学的时候我去接他们，才听婆婆说起，弟妹身体不好，医院看病。
婆婆给她钱，她也不好意思要。
我特意去银行取了些现金，离开的时候，悄悄放在她枕头下。
我的闺蜜和我的小妹妹，我觉得我都不曾帮到过她们。
我自己做着云计算、大数据、人工智能等等看上去高大上的事情，经常去见一些高大上的领导或者朋友，可是又能对她们有什么帮助呢？
又想到我的另一个小妹，从小被送养，长大后回来了。
虽然表面上看，读了书、找了个还算不错的工作，嫁了人，生活得也还不错，可是我知道那些心灵的创伤还在。
除了偶尔寄点东西给她，我又能为她做些什么呢？
是的，我对自己的不满意、那些无力感，很大一部分来自这里：还有一些我很想帮却还没能帮到的人。
突然想起，年底第一次参加木梵老师的舞动，在与身体的对话中，我跟自己和解，从心里原谅了让我小时候成为“留守儿童”的父母。
年底跟德芬老师一起参加的苏菲旋舞，在原来的基础上又往前走了一步，不但原谅，而且我还发自内心想要对他们好，无条件爱他们。
而这次，好像又往前走了一小步，不仅无条件爱我的父母，好像还无条件爱更多的人，那些弱小的群体。
无意讨好，无意作秀，源于心底的柔软和慈悲，只是单纯地想要对她们好。
还有其他小伙伴儿的分享也让我受益，诗一样美丽而又智慧的语言，开悟绽放的生命状态，都深深滋养了我。
感恩！
智慧又幽默的剑冰老师画了一张对“爱”的解析图。
他说，向上走的“爱”、高层次的“爱”，那种大爱，是充满着慈悲和喜悦的，是无条件的。
中间一层，自己心智能体会的“爱”，是带有个人局限性的。
而最下一层的“爱”，都是有条件的，饱受痛苦“鞭打”的。
就是陷入各种由自己的认知构建的人生剧本所呈现出来的“相”，才会有各种的人间疾苦。
所以，我在想，也许我们每个人在这人世间，虽然遭遇的具体的喜怒哀乐不同，但修行的方向都是一致的，那就是向上走。
等体悟了低层次具体的“诸相”，来到高层次的无条件的“爱”，我们都会遇见那种通透的喜悦和慈悲。
就像爬一座山，各自会经历具体的上山之路，经历属于自己的坎坷和风景，可是等最终爬到山顶，就会发现，原来我们终会在更高处相遇。
正如所有的“术”最终都会抵达同一个“道”，是一样的。
不知不觉，又自言自语了这么多，可还是觉得还有很多感悟没来得及梳理出来。
这篇文字我写了好久，分别在出租车上、两次出差的航班上，持续着我的感动和感悟。
现在在万米高空，指尖流淌着想要表达的思绪，真心感恩！
所有的遇见都是久别重逢，善待周遭的一切！
心怀慈悲，向上修行的路，慢慢爬！
我们终会在更高处相遇。
-END-点个“在看”，每天变好一点点~
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