年底压力大，谁能拯救你的痘痘肌
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星期四
年12月
善良是一种信仰，不是看见了才相信，而是相信了就会看见。
一日一签
冬季到了，很多人可能都莫名其妙冒出了小痘痘，究竟怎么回事呢？传闻中的脸上在哪长痘对应什么脏腑有问题是真的么？
关于痘痘网上这样说
总的说法是：人的五官对应着身体的五脏六腑，当脸上某个地方长了痘痘，那就说明相应的器官就出毛病了。具体哪对哪呢？如上图示↑
怕你们看不清楚
额头——心火和血液循环有问题
鼻头——胃火过剩、消化系统异常
鼻翼——卵巢机能或生殖系统有问题
左脸颊——肺功能失常
右脸颊——肝功能不顺畅、有热毒
唇周边——便秘导致体内毒素堆积
太阳穴——胆囊堵塞
下巴——内分泌失调
这样说好像很有道理的样子！那么到底是不是这样呢？
真相是：这样说是没有科学依据的！
首先，先看看中医的说法：
五官对应身体的五脏六腑，在中医的理论里是有这么个说法，更详细的解释是“面部是五脏六腑气血的汇集之所，身体有病时往往能通过面部反映出来”，比如肝病面部发黄、肾病面部发黑。
而所谓的脸上不同部位长痘能反映五脏六腑的健康的说法，只是基于上述理论的一个推测，不仅现代没有临床实验或数据能证实，就算算上中医的经验科学也不存在这一说法。
而且，中医讲究的是“望闻问切”，四诊合一才是正确的问诊流程。单凭着观察面部（如长痘）的望诊，也不能就单纯的推断出是哪个器官出了问题。
其次，西医是这么说的：
人为什么会长痘痘呢？因为皮肤的皮脂腺分泌了过多的皮脂，毛孔又因为各种原因被堵住了，皮脂出不来被堵在毛孔里，加之痤疮丙酸杆菌开始大量繁殖，于是就形成了痘痘，也就是痤疮。（说到这，有经验或是明眼人也应该看懂了吧，其实痘痘就是一种炎症反应）
在西医看来，只要有皮脂腺存在的地方，那就有可能会长痘痘，尤其是皮脂腺分布密集的部位如脸上、前胸和后背，就特别容易长出痘痘来。
为什么熬夜了或是吃上火了，嘴唇周围、额头、鼻子、下巴就容易长痘呢？尤其是皮脂腺分布密集的地方。而且每个人脸上皮脂腺密集的部分是不一致的。所以，熬夜了，有人是额头、有人是下巴、有人是嘴周或其他部位长痘。（爱长痘的朋友想一想，你长痘的部位是不是基本集中在这些部位？）
除了以上说的皮脂腺皮脂分泌过多以外，其实还有几个原因也是长痘的罪魁祸首！
主因：
毛囊异常角化：
指的是毛囊中的皮脂腺导管的角化异常，结果会造成导管堵塞，皮脂排不出，于是就长痘了。
痤疮丙酸杆菌：
这是本来就存在我们毛囊中的一种厌氧细菌，平时跟咱们的皮肤本来是先安无事的，但若是毛孔被堵住了，痤疮丙酸杆菌就会开始大量繁殖，最终诱导并加重痘痘的炎症反应。
遗传：
长痘痘也是会遗传的。一般来说，若是父母容易长痘痘（皮脂腺比较多），孩子多数也易冒痘。（当然，也有小伙伴图片了这个限制，天生不长痘！）
可以说，不管是什么部位长痘痘（痤疮），都只与皮脂分泌、毛囊皮脂腺堵塞、细菌感染和炎症反应有关~
诱因：
激素
体内雄性激素的增加也更容易长痘痘。特别是青春期或者女性孕期，雄性激素增加、引起皮脂腺大量分泌皮脂，所以，这也是为啥青春期特别容易长痘痘了。
饮食
就目前的研究来说，只有“高糖饮食同痤疮加重有关”这个说法得到普遍的认同，其他如牛奶、巧克力、盐等食物的摄入，暂无有效研究能够支持同痤疮相关。
精神
睡眠严重不足，情绪失调、长期压力会促进肾上腺过度分泌雄性激素，刺激皮脂腺分泌过量的皮脂，导致痤疮生成或加重，所以，年轻人，千万不要熬夜。
”论“挤痘痘”你是不是老司机
经常长痘痘的人应该对挤痘痘很有经验，痘痘到底该不该挤？挤出来的白色东西到底是什么呢？相信广大痘友一定很好奇！
挤出来的白色物质如果很长，而且是条型的，就是粉刺栓。粉刺栓主要是又皮屑、皮脂、痤疮丙酸杆菌、葡萄球菌及马拉色菌等形成，而多数的粉刺栓中都含有螨虫。
有些挤出来的并非是固体，而是白色液体，这种白色的东西是什么？其实，是皮脂腺分泌物，属于脂肪酸。皮脂分泌过多导致皮脂腺中的甘油三酯释出的游离脂肪酸刺激皮脂腺的分泌，堵塞形成粉刺痘痘，一般略施压力就会有白色的脂肪酸溢出。
虽然老生常谈，但是痘痘千万不要乱挤！
错误的挤痘方法将会让毛孔变形形成痘坑！通常来说过大的压力会破坏毛孔周围的结缔组织，使其受压变形，从而失去弹性，特别是T字部位的肌肤更容易受损。另外，如果挤压不当还会造成皮肤炎症的扩散，使得肌肤修复后也无法恢复正常弹性，形成凹洞，俗称痘坑。
”战痘四步走
第一步：疏通毛孔、清洁皮肤垃圾
很多长痘的人都是听见闭口闻风丧胆，因为闭口粉刺可谓痘痘界的大boss，长在脸上又疼又多还容易成片发展，里面一包脓肿外面又纹丝不动，其实大面积长闭口痘痘就是因为毛孔堵塞了，堵塞的原因一是平时卸妆不干净，二是没有及时去角质。很多平时化妆的女士一定要使用适合肤质的卸妆产品，因为光靠洗面奶可能无法去除化妆品残留，造成毛孔堵塞。
第二步：管住嘴巴迈开腿
管住嘴就是少吃油腻辛辣的食物，甜品也要丢掉！每天早晚吃些水果，补充维生素C、维生素可以很好的缓解痘痘发炎红肿的症状。
迈开腿是指多运动，整天坐着血液循环会变差，运动出汗后，毒素随着毛孔排除去，面色红润痘痘自然也会远离你了！
第三步：选择水乳有讲究
经常听有些人说长了痘痘就要什么都不用，这样顺其自然就会好，这是错误的观念，现在连皮肤科的医生治疗痤疮也会推荐一些温和的喷雾，皮肤如果有问题不去处理，那就是自欺欺人。多以在选择水乳上，也是很有讲究的：
1、选择不含酒精的水乳，不然酒精刺激皮肤，会让痘痘又红又肿（这里小编多年战痘经验推荐尽量避开日系的化妆水，因为日系化妆品普遍含有酒精，法国的一些品牌都属于比较自然温和，可以考虑。）
2、不能选择有激素的祛痘产品，不然形成激素依恋性肌肤，哭都没有地方哭。
3、水乳最好质地清透，还要有好的补水效果，不然闷住痘痘很容易发炎。
第四步：不能放任不管痘印
痘痘消退了，就彻底好了么？不！还有痘印！痘印其实是最顽固的，尤其对于疤痕肌，这里推荐大家几种去痘印的小方法：
1、白砂糖去印
晚上洗完脸后，用清水沾白砂糖再次搓洗有痘印的地方，待糖块融化洗净擦干。一个星期看看效果如何~
2、珍珠粉祛痘印
去一个生鸡蛋清，并与10克左右量的药用珍珠粉混合，然后按照涂水洗面膜的方法，避开眼部和唇部，均匀的涂在脸上，尽量涂厚一点，不然会很快干掉。停留15~20分钟后洗净即可。
3、维生素E祛痘印
很多人反映效果好的方法是在每晚临睡前，把维生素E胶囊的透明外壳刺破涂在有痘印的部位，稍加按摩，就这样坚持两个星期痘印就会变浅，但是如果脸上有脂肪粒的mm请不要用此方法！
百姓健康的终身托付
德康慈惠