女性健康预防卵巢巧克力囊肿阻止引发

“卵巢巧克力囊肿”是一种很顽固的妇科疾病，它是良性的，却有着恶性的行为。即使将囊肿清除干净，今后仍然会随着女性的生理周期，还会在卵巢内形成巧克力囊肿，甚至引起腹腔内脏器粘连。“卵巢巧克力囊肿”的发病率约为10%~15%，病因尚未完全清楚。它除了让女性在每个经期痛苦万分之外，最大的麻烦就是不孕。

“卵巢巧克力囊肿”这种病，顽固程度已经威胁到越来越多女性的生理健康。那么，我们应该如何防止它的发生，战胜这个埋藏在盆腔内的炸弹呢？

什么是巧克力囊肿

健康女性子宫内膜生长在子宫腔内，受女性激素的影响，每月脱落一次，形成月经。如果月经期脱落的子宫内膜碎片，随经血逆流，经输卵管进入盆腔。种植在卵巢表面或盆腔其他部位，就会形成异位囊肿。并受性激素的影响，随同月经周期反复脱落出血。

“卵巢巧克力囊肿”就是病变发生在卵巢上。每次月经期间，局部都有出血、增大，形成内含陈旧性积血的囊肿。这种陈旧性血呈褐色，黏稠如糊状，似巧克力，故又称“巧克力囊肿”。“卵巢巧克力囊肿”很少发生恶变，它可以逐渐增大，有时会在经期或经后发生破裂。

三种学说阐述巧克力囊肿的病因

种植学说，化生学说、胎生上皮由来学说

在卵巢子宫内膜异位囊肿的研究中以种植学说最受推崇。这一理论认为，异位的内膜来源于子宫内膜组织。这些组织转移到宫腔以外的部位，并种植和生长。

常见的传播途径有经血逆流、医源性种植、淋巴传播和血管播散等。

临床表现疼痛＋不孕

痛经：是子宫内膜异位最明显的症状，却是最容易忽略的先兆。

性交疼痛：这也是一个明显的信号，可能还伴有点状出血，“卵巢巧克力囊肿”的症状并不是十分的明显。

不孕：在不孕的女性中，子宫内膜异位造成的不孕占有很高的比例。

八个生活注意事项预防巧克力囊肿

1、避免经期性生活，女性月经期一定要禁止性生活。

2、尽量少做人工流产和刮宫，做好计划生育。

3、要注意自身保暖，避免感寒着凉。

4、女孩子青春期要避免受惊吓，以免导致闭经或形成经血逆流。

5、月经期间，禁止一切激烈体育运动及重体力劳动。

6、月经期要做好自身的保健，注意控制自己的情绪。保持乐观开朗的心态，不要生闷气，否则会导致内分泌失调或影响机体免疫系统的正常功能。

7、卵巢巧克力囊肿大于5厘米以上者，在月经期或月经前期一定要注意保持情绪稳定。避免过度劳累，一旦囊腔内张力突然升高时，囊壁破裂，会形成急腹症。

8、有卵巢巧克力囊肿病史的人应当注意定期进行B超复查，以便及时发现囊肿的复发。在其较小的时候，采用正确的药物治疗还是效果不错的。

卵巢保养的五个注意事项

1、不宜久坐。缺乏运动很容易导致气血循环障碍，卵巢囊肿的症状影响盆腔健康。如果你的工作几乎离不开“坐”，最好每40分钟后休息10分钟。

2、保持好心情。卵巢囊肿发病原因虽然与多种因素有关。但中医认为，多因七情损伤，或经期产后六淫外侵致使气机阻滞、脏腑失衡、阴阳失衡等引起。因此女性在工作和生活中，要善于调节心情，别让不良情绪伤了卵巢。

3、每天花30分钟的时间做腹式呼吸，腹壁肌肉的舒缩对子宫、卵巢有按摩的效果。

4、不滥用激素类药物及滋补品，卵巢囊肿的症状少吃高胆固醇饮食。

5、处在月经期和产后尤其要注意摄养，注意保暖，避免受寒。卵巢囊肿的症状忌食生冷刺激性食物，保持机体正气充足，气血通畅。

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