为什么痘痘总是反反复复好不了
青春没了，痘还在；痘痘好了，印还在。没错，今天分享的主题——痘痘。痘痘差不多是最顽固的皮肤问题了，大部分人都长过，脸上，胸前背后都可能出现。只能说，长痘痘太常见了。
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痘痘分类
痘痘的类型有很多种，主要有以下几类
1、白头粉刺型
症状：不红不痛，外形像白色尖端的小米粒，属于非炎性痘痘，又叫闭口粉刺。
原因：毛囊导管的过度角质化，死皮细胞完全堆积在毛孔中，形成的颗粒状囊肿
2、黑头粉刺型
症状：开放性粉刺，属于非炎性痘痘，一般会造成毛孔粗大，皮肤粗糙等相关问题
原因：死皮细胞让毛孔堵塞，皮脂、污垢无法顺利排出，被堵塞在毛孔中，遇空气氧化变黑形成黑头
3、结节型痘痘
症状：这类痘痘的发炎部位在真皮层和表皮层之间的皮脂腺，感染的位置比较深。颜色一般为红色，有痛感，不冒白头，容易留下痘印。
原因：非炎性的痘痘长成后，可能造成毛孔供氧不足，厌氧性的痤疮丙酸杆菌大量繁殖，真皮组织深度感染，引发了红肿疼痛的炎性痘痘的产生。
4、丘疹型痘痘
症状：这类痘痘多发于脸部、前胸、后背等皮脂腺分泌旺盛的部位，高出皮肤，米粒到豌豆大小不等，较硬，分布密集，颜色为淡红色或深红色，可以看到黑头或顶端发黑的皮脂栓，时有痒或疼痛感。
原因：与结节型痘痘产生原因类似，都是由于毛孔堵塞，形成毛囊皮脂腺内缺氧的环境，厌氧性的痤疮丙酸杆菌大量繁殖，分解皮脂，产生化学催化因子，白细胞聚集而发生炎症性丘疹。
5、囊肿型痘痘
症状：痘痘大小不等，有深有浅，呈淡红色或紫红色
原因：一般是由结节型痤疮转化而来，一般情况下容易留下比较大的疤痕。如果再度恶化有可能会引发毁容的后果。
6、脓包型痘痘
症状：谷粒至绿豆大小，疱液粘稠，常常沉淀于疱底部，形成积脓。脓壁十分薄弱、易破裂，破后露出糜烂面，愈后形成凹陷性疤痕。
原因：主要是由丘疹型痤疮演变而来，丘疹属于一般性皮肤损害，正常情况下不会留下疤痕，而脓包是由于丘疹进一步感染所致，通常会留下比较明显的疤痕。
7、结节/囊肿型痘痘
原因：痘情已经开始恶化，部分痘痘由结节恶化而转变为囊肿，对皮肤的危害开始加重，需要尽快进行治疗。
8、丘疹/脓包型痘痘
原因：痘情已经开始恶化，部分痘痘已经由丘疹恶化而转变为脓包，对皮肤的危害已经开始加重，需要尽快进行治疗。
9、聚合性痘痘
症状：无数的丘疹、黑头粉刺、脓疙、结节和囊肿等，分布在背部、臀部和面颊，也可波及腹部、肩部、颈部甚至大腿。
常见于男士，存在二种以上类型痘痘，问题非常严重，需要及时进行治疗。如果不及时治疗，将会对皮肤造成非常大的损害，会留下疤痕，使面部呈现麻坑，而在肩部，会形成永久性及长颈龟属疤痕。
10、敏感型痘痘
症状：皮肤过敏，抓、挤造成皮肤损伤，引起的痘痘，多呈现闭合型白头粉刺，周围泛红，有痒感。皮肤反复受损，容易导致毛孔粗大，肤色变暗黄、色素沉淀等问题。
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痘痘形成原因
根据大量粉丝反馈的结果，我把长粉刺痘痘的原因归结为下面10种：
1)遗传
如果长痘了，第一个要排除的因素是遗传。你父母兄弟姐妹是否易长痘？你18岁之前青春期时是否易长痘？你脸上的痘痘是不是很严重？
一般有一个规律，遗传因素导致的长痘，一般会比较严重，脸上粉刺痘痘通常都很多。。这种情况，千万不要指望护肤品和美容院，医院，看西医皮肤科。
有些人反馈，医院，也吃过涂过药，可是并没有多大的改善。。。好，这里你一定要做好长期战痘准备，因为是基因层面的致痘，1、2个月是根本不能治好的。。。。
只有一个方法，就是不停的去看更好的医生，不停的治疗。有句话是这么说的：久病成医。你一定要多了解痘痘的知识，多听听不同医生对你痘痘的看法，多了解一些祛痘的药物。。。久而久之，你也会成为痘痘专家，来对付自己脸上的这些痘痘。
有些严重的痘痘患者，治疗时间是以年为单位的，1年2年不算长，3年、5年的大有人在。总之一句话，坚持治疗，才有希望。
遗传致痘的解决方法：坚持就医。
2)护肤品（化妆品）接触性皮炎
排除了遗传因素，下面紧跟着的就是要拷问护肤品/化妆品。是不是由于使用了各种护肤品化妆品而导致的痘痘？
判断方法也很简单，如果你青春期不怎么长痘，在使用护肤品化妆品后，开始长痘了，那么，护肤化妆品致痘的嫌疑就很大了。
有些人不明白，这些护肤品化妆品能在市场上销售，应该都是安全的啊，怎么会导致长痘呢？
原因很简单，护肤化妆品里的化学成分会进入皮肤，如果不能被代谢掉，就有可能干扰正常的细胞组织，从而产生刺激、导致粉刺痘痘的产生。
护肤品化妆品导致的粉刺痘痘，在医学上叫做接触性皮炎，只要停用一切护肤品化妆品，一段时间后，皮肤会自动修复好（至少得一个月）。
这就是为什么有些人过敏后，到医院，医生说的，先裸脸1个月。
护肤品化妆品致痘的解决方法：裸脸，停用一切护肤品。
3)出油多（雄激素高）
如果问你：男生容易长痘？还是女生？在现代，还真不好回答。但是在古代，是很明显的，男生更容易长痘，就因为男生体内雄激素高，出油多，长痘的可能性大大增加了。
而现代女性，由于使用了更多的护肤化妆品，粉刺痘痘的概率是大大增加了。但是，如果统计一下大学以前，男生女生长痘的比例，那么结果一定是男生更容易长痘。
如果是出油多导致的易长痘，在女性皮肤上会有一些症状：比如肤色深、暗沉，毛孔大、汗毛重，粉刺痘痘很多。。。这其实是雄激素偏高引起的一些皮肤症状。
如果你有这样的症状，医院做个激素6项的检查（月经期的第3-5天）。
这其实也很好理解啦，最典型的例子，泰国人妖。男孩子从小就开始注射雌激素，让男孩往女性化发展，在雌激素作用下，皮肤会细腻光滑白皙。也就是说，雌激素是女人美容的利器！
出油致痘的解决方法：药物降雄激素（高雄患者）或使用控油护肤品。
4)毛孔堵塞+毛周细胞角化问题
如果做个调查，问你毛孔堵不堵？估计大部分油痘皮的人都会说是。这里有一个问题，什么样的毛孔是通畅的？什么样的毛孔是堵塞的？
如果用皮肤放大镜来观察皮肤，会发现，正常毛孔里都是有东西的，不会出现毛孔里是空荡荡无一物的情况。
正常毛孔里，是皮脂腺分泌的油脂，随时补充到皮肤表面，来防止皮肤干燥。
堵塞的毛孔有个特点，角栓很多、有的表现为粉刺多。角栓是什么呢？就是毛孔里那些硬硬的，像油脂粒一样的东西。
这些角栓若不能顺利排出，一来会撑大毛孔，二来会导致粉刺痘痘产生的概率。如果再遇上毛孔周围细胞发育不好，把毛孔口给堵住了，那么粉刺痘痘就会更加多了。
毛孔堵塞致痘的解决方法：维A酸或水杨酸（在医生指导下用，有皮肤变敏感的风险）。
5)微生物（细菌、病毒等）
人体皮肤表面有数不清的各种微生物。正常情况下，皮肤有自己的一套防御体系，能够减少和防止皮肤感染。
但某些情况下，皮肤的防御能力下降的时候，微生物就开始兴风作浪了。
比如，如果毛孔不畅通，油脂在毛孔内淤积时，有一种叫做痤疮丙酸杆菌的微生物就在毛孔内大量繁殖，就会引起皮肤的自我免疫启动，导致痘痘的发生。
在医院，有一种红蓝光治疗仪，对中度以上痤疮有效果，有效率大概是35%左右。
那么，另外一些微生物会加重其他的一些皮肤问题，比如脂溢性皮炎患者，皮肤表面有大量的马拉色菌。并不清楚，是马拉色菌导致了脂溢性皮炎，还是脂溢性皮炎招来了马拉色菌的大量繁殖。
所以，在医院治疗痘痘的药物中，医生会用到一些消炎药。
微生物致痘的解决方法：抗菌消炎药物（医生指导下）。
6)其他皮肤病导致的痘痘
这里，也是要引起注意，有些痘痘是其他皮肤病导致的，大部分人通常并不知道这一点，当作普通痘痘对待，会耽误病情的发展，甚至加重病情。
比如，湿疹。湿疹引起的痘痘，有一个显著特点。长痘后，会破，然后流水，然后会结痂（结盖子）。一句话，如果痘痘星星点点的，流水、结痂，就要考虑可能是湿疹。严重的湿疹患者，痘痘流水结痂后会连成一片。
比如，还有1种皮肤病，叫做特应姓皮炎。如果你的皮肤在5岁以前就比较敏感，容易过敏。然后在成长过程中，也有一些身体过敏的经历，然后成人后，脸上会有爆发的痘痘等，医院确诊。
其他皮肤病致痘的解决方法：坚持就医。
7)饮食（饮食痘）
痘痘肌真是伤不起啊，满脸油光、黑头多，粉刺多、毛孔粗大、长痘痘。。。这也罢了，可是！吃东西还要忌口，还让不让人活了。。。
忍忍啊。。。20岁以后，你脸上的出油会逐年减少的，到时候痘痘自然会逐渐减少啦。。
长痘的这几年呢，你就要注意一下饮食啦，下面这些呢，能少吃就少吃。。。。。
别喝牛奶
痘肌的你，如果还爱喝牛奶，那真是nozuonodie了。。。。难怪你痘痘一直不好。。。。
目前有研究证明，牛奶以及奶制品，可能会加重痤疮。这是因为啊，牛奶中含有一种胰岛素样的生长因子IGF-1，能促进角质细胞的分化，加速毛囊皮脂腺导管角质化的作用。。。。balabala。。。咱不管是什么，只要知道喝牛奶可能会加重痘痘！
是不是受到了惊吓？
喝牛奶对皮肤好？睡前来杯牛奶皮肤白嫩嫩？那是对不长痘的人！
忘掉这些吧！
痘肌，把牛奶戒了吧！
什么？酸奶能不能喝？
恭喜！酸奶不会让你痘痘加重，尽情喝吧。
少吃甜食
芝士、蛋糕、提拉米苏、蛋黄派、巧克力、糖果、饼干、冰淇淋……是不是口水要流出来了？
就看看吧，长痘的小朋友们能不吃就别吃啦！
这些含糖量极高的食物简直是痘痘茁壮成长的化肥呀！！
不光食物，饮料也是一样！除了矿泉水、茶、黑咖啡，其他饮料含糖量……也不小
这些高GI食物饮料会引起血糖升高，高血糖负荷不仅会诱发痘痘，还会加重病情！
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还能吃啥？
一下子给你Pass掉这么多好吃的，你是不是要绝望了？！
其实还有一些油炸的薯条、鸡腿、鸡排、油条、生煎等过度油煎的食物也不能多吃！这个道理你们都懂就不多说啦~
人生已经如此的艰难，居然还有这么多食物不能吃！
不要灰心，下面这些食物对痘痘是有抑制作用的，可以多吃一点：
鱼虾
经常有人冤枉海鲜是“发物”，说吃了长痘！鱼虾富含多不饱和脂肪酸，是有助于对抗痤疮炎症哒！
我就知道，虾一定对你胃口，一天10斤，你都不在话下。。
黄色蔬菜
桔子、胡萝卜和西红柿等（要熟食）黄色蔬菜水果，富含β胡萝卜素，β胡萝卜素可在体内转化为维生素A，维A啊！痤疮轻度刷酸就是维A酸，现在你知道胡萝卜的好了吧！
另外还有豆类、瘦肉、果仁、糙米、绿叶蔬菜、香蕉这些食物不管长不长痘痘都应该多多益善哒
饮食致痘的解决方法：忌口。
8)作息（作息痘）
对某些人来说，不规律的作息，也会长痘。
若果这种作息痘，你都要用药或祛痘产品的话，那真是太不值得了。是药三分毒，只要用，对皮肤都是有影响的。
作息致痘的解决方法：让作息规律。
9)精神因素（情绪痘）
这个一般人想不到。情绪波动，会导致一些人爆痘。这是为什么呢？当我们情绪大幅起伏时，身体会分泌一些激素到血液里，然后，某些激素就运到皮肤这里了，然后有些人的皮肤会对自身的这些激素过敏，然后就大规模爆痘。
有一个粉丝，她的经历完整验证了这一点。她在失恋后的半年内，脸上大范围爆痘，之前她是不长痘的！
情绪这东西，我们要学会控制。。。嘎嘎，貌似说起来很容易。。。真的要做到，还是很难的。一句话，做自己的主人，首要得学会控制自己的情绪。
这种情绪痘，就看你的控制力了，分心，把精力移到另外的感兴趣的事情上面，会有好的自愈效果。
情绪致痘的解决方法：控制情绪、转移注意力。
10)生理痘
生理期的时候，女生体内的激素会波动，然后有些人就会长生理痘。
一般情况下，这种痘我们没必要去搭理她，毕竟只是在特定时间会长痘，而且一旦生理期过后，痘痘就会好。只有当生理痘特别严重时，医院，通过调整内分泌，来达到治痘的目的。
生理期致痘的解决方法：严重的需就医、轻微的无视。
长痘痘的伙伴，一定要仔细看看。搞清原因，对症用药，效果会更好。说了那么多，祛痘的部分马上开始
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如何祛痘
方法一：
1、抑制皮脂腺分泌油脂
清洁，最好用氨基酸洗面奶，温和。然后做好补水保湿，肌肤水油平衡才是王道。
2、去角质
适当去角质，作成敏感肌你会哭死的。
3、杀菌消炎
可以用茶树、薰衣草纯露等，比较天然的杀菌消炎产品。绿茶水（绿茶泡的水，不是超市买的那种康师傅绿茶）洗脸。
中度或者重度的痘痘需要你去看医生了，毕竟面对面会更加准确，不要绕弯路耽误时间了。
方法二：
闭口粉刺
闭口粉刺就是毛孔被过多地油脂＋废旧角质堵塞住，但还没有发炎（发红）的痘痘。所以我们需要做好：
控油（让皮肤尽量少分泌一些油脂，而不是强力清洁）
疏通毛孔（去除多余的废旧角质）
预防痘痘发炎（闭口痘痘一旦发炎就会发红，而且摸起来会痛的痘痘）
长痘的同学卸妆一律建议使用荷荷巴油，它可是唯一被证明可以帮助疏通毛孔的超安全植物油。然后用氨基酸慕斯洁面，清洁老费角质和多余的油脂。闭口痘还没有炎的时候不需要用到薰衣草纯露，应该选择具有疏通毛孔作用的迷迭香纯露。纯露之后用一下清痘乳，里面含有1%的水杨酸，非常温和，但又帮助废旧的角质代谢，起到疏通毛孔的作用。对闭口痘来说简直是救星。最后就是乳液，前者重在消炎，后者重在提亮肤色。
有些闭口粉刺运气比较好，经过这么一翻折腾之后，毛孔就一路通畅，闭口也就自动好了。有些闭口就没有那么好运气，一不小心被细菌感染，发炎了！然后就变成了红肿的大痘痘。那么接下来我们来解决一下红肿痘痘。
红肿痘痘
图上这个就是最普通的痘痘，一般这种普通痘痘就是被痤疮丙酸杆菌感染之后发炎造成的，所以痘痘四周的一圈皮肤是发红的，所以我们的解决方法是：
杀菌消炎
疏通毛孔
洗脸可以选择比温和的氨基酸洁面慕斯。纯露用茶树或薰衣草这个不用多说了，杀菌消炎最nb，所以也是众多痘妹子一生的心头好。普通痘痘点涂抗痘消炎精油可以加速痘痘自生自灭的过程。最后因为这种普通红肿痘痘会让皮肤发炎，所以建议用植物复合修护乳。
方法三：
痘痘的一生——黑白头粉刺——丘疹——脓疮——结节——囊肿——痘疤。
这里呢我希望大家能搞清楚这一点。黑头粉刺、丘疹、囊肿等在医学上都统称为痤疮。痤疮又分炎性的和非炎性的两种。如何区分呢！炎性痘痘红红的摸着会有一点痛痛痒痒。非炎性痘痘就是一些闭口呀！摸着有一颗颗硬硬的小颗粒。
祛痘不同类型不同方案
针对痘痘的形成原因，我们给大家整理出一套外用护肤品的祛痘思路。这些并不是祛痘的唯一或终极利器，很多痘痘还需要配合专业的治疗或者搭配口服药物，我们这里主要是在外用产品方面给大家提供参考，毕竟这也是非常重要的一个环节，有些人只重治疗，不重养护导致痘痘反反复复。
非炎性痘痘
控油（减少皮脂腺油脂的分泌）+调节角质（打开毛囊口，帮助排除油脂）+抗菌（杀死或抑制致痘细菌微生物，预防痘痘的形成）+补水修复（提高皮肤修复能力增强抵御力）+防晒（角质调理后皮肤比较容易被晒伤。）
炎性痘痘
控油（减少皮脂腺油脂的分泌）+调节角质（打开毛囊口，帮助排除油脂）+抗菌（杀死或抑制致痘细菌微生物）+抗炎（缓解炎症带来的疼痛感）+淡化色沉（淡化色沉减少痘印的形成）+防晒（不防晒会加深痘疤的颜色、还会导致痘痘发炎）
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如何除痘印
痘痘没有及时控制，痘印已经形成怎么办呢？
常见的痘印有4种：
1、最为严重的是增生的凸疤（痘疤）
2、较为严重的是凹形痘坑（痘坑）
3、黑色素异常沉积引起的黑色痘印（黑痘印）
4、情况较轻的红色痘印（红痘印）
脸上的大多数痘印，都是因为人为对皮肤组织破坏造成的。所以，大家千万不要去挤痘痘。
痘坑/痘疤
对于痘疤，痘坑，防范胜于治疗。做好预防，虽然不能根治，但是可以有效的减少痘坑、痘疤的数量和减轻程度。痘坑越深，痘疤越凸，就越难以修复，所花费的时间金钱就会更多，而且还不一定能抹平。
解决方式：
对付痘疤，核心的思路就是：凹了就补，凸了就除；想方设法的增加痘坑的部位胶原蛋白的量，祛除痘疤多余的增生组织。
痘坑可以通过注射玻尿酸填充，痘疤可以通过医疗磨皮移除多余的无用皮肤组织，果酸换肤、红光、光子等措施治疗也有良好的疗效，但后期有再次增生的可能，情况严重的朋友如需治疗请务必前去专业的治疗机构接受专业的治疗。
情况不太严重的痘坑，想要自己祛除痘坑，可以使用高效的修护产品，会更为便捷，加强皮肤自身的修复能力，促进胶原蛋白的生成。使用这类产品恢复的可能性较大，只是时间周期较长。轻微的凸痘疤类型可选用去角质类产品，不过要注意肌肤的耐受性，不要再让肌肤变成敏感肌了。
药物推荐：
使用前谨遵医嘱！
1）复方肝素钠尿囊素凝胶
2）积雪苷霜软膏
3）EGF表皮生长因子
红痘印
红色痘印是因为原本长痘痘处，细胞发炎引起血管扩张。但是痘痘消下去后血管并不会马上缩下去，就形成了一个平平的红红的暂时性红斑。它会在皮肤温度上升或剧烈运动时更红。
解决方式：
红色痘印，就算我们不管它，也会随着肌肤的新陈代谢逐渐变淡，快则1-2周，慢则3个月以上才能消除。
如果要使用药物，可以选择抗炎消炎药品（复方片仔癀软膏、丹皮酚软膏），让红色痘印尽快消除，但也不是马上。
在生活，我们要注意，禁忌辛辣食物，多喝水，维生素C、维生素E也不能少。
可以用温热的绿茶水涂在痘印处，进行消炎。
将生姜切片，贴在脸上约15～20分钟，洗净即可，帮助消褪痘印!（生姜性温热，会有点刺激，敏感肌肤不要使用）
使用含果酸的保养品，同步治疗痘痘及改善痘疤，促使老废角质脱落，帮助肌肤更新，改善长痘痘后的色素沉着
黑色痘印
黑色痘印是由于痘痘发炎后的黑色素沉淀，呈黑色或棕褐色。与红色痘印一样，会随着时间的推移渐渐变淡，大致需要6-12个月，甚至更长。
解决方式：
淡化痘印的速度，取决于黑色素沉积的部位深浅，在真皮层以上，比较好去除。如果在真皮层以下，甚至是皮下组织，药物成分很难达到，依靠皮肤自身代谢速度慢，代谢时间就会加倍。
炎症和紫外线会加剧黑色素的产生，所以需要注意抗炎和防晒。
平时可以使用祛斑霜、果酸精华、维A酸、壬二酸药膏等产品，结合日常护理，做好防晒工作，黑色痘印会消除的较快点。
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注意事项
☆防晒：阳光照射会使治疗效果变成徒劳，紫外线会加剧黑色素沉积和炎症，严格做好防晒十分重要，可根据个人情况，物理防晒（防晒衣、太阳伞、帽子、口罩等）和护肤品防晒霜结合；
☆清洁：清洁是护肤的基础。清洁工作做好，油脂分泌有规律；可使用氨基酸洗面奶洗脸，通过敷面膜，加速新陈代谢，加强皮肤的自我修复。
☆去痘疤：去痘疤，一定要先治好痘痘。否则一边去痘疤，一边长新痘痘，无限循环，效果还不好。痘痘治好后，可以搭配美白保养品和果酸类产品使用。预防黑色素沉淀，促进皮肤新陈代谢。
☆正确的肌肤护理习惯：一定要戒掉挤痘痘的坏习惯，除非你真的懂得严格清洁和消毒你的双手，否则请管好你的双手；
☆生活作息习惯：最好的保养品是睡眠，有规律的良好的作息习惯，正常的内分泌，平衡肌肤油脂的分泌，才是长久之计。
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by：慕植纯