平时要常喝水，不要病时乱吃药，太危险
图文综合网络/编辑：健康饮水（syqk68）
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一个私企的部门主任，王女士30岁，半个月前感冒，在药店随便买了一种感冒药吃，三天不见好，心急的她又去买回三种一起吃，并且加大剂量。感冒症状有所缓解的她意外发现自己开始恶心呕吐、拉肚子，身体出现水肿。
慌了神医院求诊，经过医生详细检查，确诊为急性肾衰竭。
医院肾内科主任解释，王女士在短期内服用四种感冒药，这相当于加大了药物剂量。很多药物，都是通过肾脏代谢，如果服用药物过量，或者本身就患有肾脏疾病，肯定会加重肾脏的负担，造成不可逆的损害。
同样的一位53岁肖先生关节疼痛，未经医嘱就服用止痛药，导致急性肾衰竭！
……
医生提醒，吃药要遵医嘱，千万不能自行加大药量或混吃药物。
据统计，中国每年大约万人因吃错药而健康受损，约20万人因此死亡。提醒：①感冒药不能乱吃；②每次服用止痛药不超过三天；③维生素服用过量可能变毒药……
病时乱吃药，不如平时多喝水！
现代人，包括大多数的医生不明白；水在人体中的作用，有多么重要。药物可以缓解病情，却治不好人体的衰老性疾病。
许许多多疾病的病因仅仅是身体缺水。身体缺水造成了水代谢功能紊乱，生理紊乱最终又导致了诸多疾病的产生；而治疗这些疾病的方法也很简单：就是平时多喝水（每日~0ml左右）。
许多明明是身体缺水发出的信号，急需补充水；但人们却用化学药品对付这些缺水信号。更不幸的是，这个错误还会持续；身体的病状逐渐发展，脱水症越来越复杂；用药越来越多，直到有一天病人死了。这时，谁都说不清他究竟是病死的还是渴死的。
有些病，喝水会有事半功倍的效果！
心脏病和中风：因为水能稀释血液，有效地预防心脑血管阻塞。
骨质疏松症：因为水能使成长过程中的骨骼变得更加坚固。
白血病和淋巴瘤：因为水能够将氧输送进细胞，而癌细胞具有厌氧的特征；
高血压：因为水是最好的天然利尿剂；
糖尿病：因为水能够增加身体内色氨酸的含量；
失眠：因为水能够产生天然的睡眠调节物质—褪黑激素；
抑郁症：因为水能使身体以天然的方式增加血清素的供应。
……
人体接近百分之七十都是水组成的，只有这些水不断更新，才会让生命常新，为了保持我们的身体健康，一定要告诫自己、家人平时要养成主动喝水习惯。远离疾病，一身轻松！
王刚讲故事—广西巴马长寿村
广西巴马的一个小山村，聚集着一群百岁老人，他们耳不聋、眼不花天天劳作在田间。岁的年龄，70岁的身体，百岁老人集体上演着不老神话。
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