家有厌食不爱吃饭的宝宝学会这几招，宝
夏天到了，宝宝的胃好像整天都是满满的，一点儿东西都不愿意往下塞。每每到了饭点，麻麻们便会秒开“战斗”模式，与宝宝斗智斗勇，周旋到底！然而这并没有什么用！
许多父母为了让孩子爱上吃饭，想尽了各种办法，结果却还是不太理想。那么，宝宝不爱吃饭怎么办？爸比妈咪快快往下看吧！
帮助宝宝养成良好的饮食习惯食物要保持简单，每次吃饭给宝宝的食物不要太多，尽量少吃多餐，不要让小宝宝养成吃零食的习惯。
不要强迫宝宝吃饭当宝宝拒绝吃饭时千万不要强迫宝宝吃，如果你坚持要宝宝吃，那么宝宝便会哭闹，用餐时间就会变成“战场”。如果这时你不理宝宝，当宝宝感到饿时自然会吃。要让宝宝觉得吃饭是一种享受。
清淡饮食助宝宝好消化很多孩子夏季不爱吃饭，主要是夏季热消化能力减弱，导致的食欲不振。所以，宝妈需要为孩子做些清淡的食物，来减少孩子肠胃的负担。另外，还应让宝宝多吃新鲜蔬菜、补充足够的水分。
从中医的角度来说，小儿厌食多由于脾胃虚弱引起，常可服用以下药膳来调理脾胃。
?香菇海参炖鸡
材料：香菇、海参、鸡肉
做法：海参洗净切块，香菇浸泡去脚，鸡肉切块，一同放入锅内加水炖一小时即可。
功效：滋阴养血、健脾和胃，适用于身体虚弱、精神疲倦、食欲不振、面色苍白等。
?淮芡猪肚汤
材料：淮山、芡实、山楂、猪肚
做法：淮山、芡实、猪肚（洗净切块）放入锅中，加水煲两小时，调味即可。
功效：益气健脾开胃。适合于肺脾气虚、易患感冒、食欲不振、大便不调的小儿调理身体。
动起来，促进孩子的食欲现在的小孩儿普遍太宅，不是宅在家看电视，就是玩游戏，缺乏户外运动。若要运动消食，每天都应该有适量的户外活动，早晚凉爽时带宝宝到户外适度活动一下，促进宝宝的食欲。因为孩子的四肢一动，脾就在运化，食物也就会运化得快，也就相应的增加了孩子的饥饿感。
肚子饿了，自然就不会抗拒吃饭啦~
药物消食常用的消食导滞的中成药，如健胃消食片、助消化的酵母片等，都具有不同程度的消食作用。但是，儿童脏腑娇嫩，用药时最好先咨询医生，按医生建议来。
小儿推拿，让宝宝吃饭香，身体棒！?补脾经
位置：脾经在拇指桡侧的赤白肉际处。
手法：循拇指桡侧边缘，沿指尖向关节处轻轻推，速度适中，一般是三五分钟就好。
功效：健脾胃、补气血。
?摩腹
手法：一般采用顺时针的方式，使大便沿升结肠、橫结肠、降结肠的方向运动，坚持操作会有意想不到的结果，成人也是。
功效：健脾和胃，理气消食，多用于防治腹痛、腹胀、便秘、疳积等症。
?揉天枢
位置：天枢穴在肚脐旁2寸处。
手法：两个大拇指按揉两侧天枢穴。力度比摩腹要重一些，因为摩腹是在腹部这个面上按摩，所以力度不会太重，但天枢穴接触的是一个点，所以它力度会比较重，以孩子不感到疼痛为准。
功效：舒调大肠、理气消滞。
?揉板门
位置：位于手掌大鱼际中部。
手法：用一只手固定孩子的手掌，然后用另一只手的拇指指端揉孩子揉板门按揉。
功效：健脾和胃、消食化滞，多用于防治食积、腹胀、食欲不振。
?顺运内八卦
位置：内八卦位于手掌面，以掌心为圆心，从圆心之中指横纹内2/3和外1/3交界点为半径，作画圈状。
手法：从乾宫起自兑宫止，顺时针运，反复操作。
功效：形滞销食，常用于食欲不振等病症。
?捏脊
位置：后背正中，整个脊柱，从大椎至长强成一条直线。
手法：孩子俯卧床上，父母双手拇指与食指并拢，从尾椎骨沿脊柱向上捏，连皮带肉用力捏起即放下，一直捏到颈项发际处为止。一天捏一两次，一次捏5～10遍，以脊柱两侧皮肤微有潮红为有效。
功效：捏脊可以促进孩子脾胃消化，避免肠胃积食。
到圣爱，找名医，除病保健康！如果孩子厌食程度一般，可自行调整下孩子的饮食习惯、增加运动，也可通过小儿推拿的方式健脾消食。若孩子厌食情况比较严重，您可到圣爱中医馆找朱之荃老专家，圣爱十大儿科名医之一，对治疗厌食及其他小儿疾病有非常多的经验。
朱之荃
圣爱十大儿科名医
执业医师
先后师从云南名老中医戴慧芬、胡少五、廖贵鑫等专家，系云南中医名家之戴派、康派学术继承人。
感冒、发热、咳嗽
儿科疾病：小儿咳嗽、感冒发热、急慢性扁桃体炎、鼻炎、厌食、小儿湿疹、小儿黄疸、遗尿；妇科疾病：月经不调、痛经、闭经、盆腔炎、卵巢囊肿、子宫肌瘤及乳腺疾病、色斑、痤疮；呼吸系统疾病：感冒咳嗽、哮喘、咽炎、鼻炎、肺气肿、肺炎、支原体感染。
北京路馆：周三下午
圆通馆（儿童馆）：周三、日上午、周六上午/下午
大道馆：周五下午
女子馆：周二下午
金碧馆：周二、五上午
环西馆：周日下午
因专家个人安排，坐诊时间会有所变更，去前请拨打电话--确认！
版权声明
⊙本文为（治疗白癜风中药配方北京哪个医院看白癜风好