详细解说痘痘产生原因及如何去除一

你以为看产品推荐贴买别人一生推的产品但是什么道理你都不懂就可以治痘，医院皮肤科是万能的，甚至拿自己的脸试各种偏方，毁脸了吃后悔药都迟了。“先懂皮肤，再谈护肤”，护肤第一课要交的学费不是瓶瓶罐罐，而是看完一篇文章的耐心。

一、为什么我会长痘痘？

从皮肤医学的角度来看致痘原因：痘痘发生，是由体内雄性激素水平升高，刺激皮脂腺分泌旺盛，皮脂分泌过量，引发毛囊逐渐堵塞，厌氧的痤疮杆菌增殖，导致皮肤组织隆起、红肿、发炎甚至感染等反应。中止任一环节，均能有效抑制痘痘的发生，并有效控制痘痘进一步恶化，预防痘印与痘疤的形成。第一步，减少皮脂腺的过度分泌：青春期雄性激素水平凸高，我们难以长期抑制，但我们可以通过调节可控因素，即减少类雄性激素的影响（就是我们平常说得湿热、毒，都是因为内分泌受干扰）：①在压力、熬夜、劳累、紧张、月经不调、痛经时，肾上腺分泌对抗压力的皮脂酮、刺激皮脂腺；②水土不服、便秘等疾患，会导致毒素在体内过度吸收，引起内分泌紊乱；③饮食辛辣、油腻、高糖、烧烤等食物后，导致胃脾不和，内分泌紊乱；④女生经期前几天，体内类雄性激素水平明显变化，黄体酮增加，刺激皮脂腺分泌。?伸手区看此：所以，请保持饮食规律，作息规律，养成定时排便习惯，缓解压力。?女生经期，男票请照顾好女票！红糖姜水和温暖双手。?长期看西医治痘痘的孩子请来认药！如果你正处于发育阶段，请把你手上的抗雄激素药物：避孕药、螺内酯、安体舒通、酮糠唑、西米替丁、复方炔诺酮、甲氰咪呱等扔掉！过分抑制雄性激素分泌会导致内分泌紊乱，影响身体发育！如果你痘痘严重程度未达结节和囊肿型痤疮，请把手上的罗红霉素胶囊、夫西地酸乳膏、四环素、克林霉素、甲硝唑、替硝唑等抗生素扔掉！长期外用抗生素会刺激皮肤，引起接触性皮炎，产生细菌耐药性，使治疗更加困难！第二步，避免表皮角化过度：油皮去角质，敏感肌肤养皮！长痘痘的喷油萌对待角质有两个极端：大油皮懒得要命，油光满面，十年专注脸皮厚，打死不去角质，堵塞毛孔，长痘。刷酸！刷酸！刷酸！盗版韩国吴城垈大叔的《整容液》，开拍中国版《刷酸记》。把皮都脱了，油皮脱成敏感皮，过敏发炎，长炎性丘疹。到底怎样判断我需不需要去角质？?伸手区看此：①皮肤看起来感觉有些暗沉，同时摸起来的触感也有点粗糙不平滑；②在使用乳液和面霜之后，感觉很长一段时间之内，护肤品都浮在皮肤表面而不能迅速被肌肤吸收（涂得跟墙灰一样厚不算）。满足以上两点，可以去角质了。但油皮你憋放肆，一周到两周去一次就够了。干皮、敏感皮你们住手！你们要养皮！?伸手区高能：怎么简单测定自己是什么肤质？油性皮肤：洗脸后，30分钟内开始出油；干性皮肤：洗脸1小时后皮肤仍感觉干燥；混合性皮肤：洗脸30分钟后到1小时内，额头、鼻部和下巴油腻，脸颊干燥；敏感性皮肤：皮肤遇冷遇热会发红发痒，可能出现红血丝，会有化妆品过敏。第三步，疏通毛囊，避免堵塞；第四步，消炎消肿，抑制感染；第五步，促进修复，预防痘疤形成。?生活上的坏习惯不改，同样不救！①不勤洗勤换床单枕套，皮屑过量堆积，容易滋生螨虫，导致痘痘生长；②过长、过密的头发，容易出汗，皮肤油腻和沾染细菌污染，不经常清洗，会影响额头的清洁，诱发痘痘的生长。③长期使用化妆品，特别是浓妆，是一个长期慢性刺激。如果卸妆不彻底，皮肤上的少许残留造成其对毛囊口的机械堵塞，引发痘痘。

————————————————————————

二、我长的是什么痘痘？

①白头粉刺：轻微突起，呈肤色。这时毛囊还没有溃口，没有发生炎症和感染。白头粉刺一部分会自然消退或氧化成为黑头粉刺，大部分变成炎性丘疹和脓疱。②炎性丘疹：红肿的小突起，有轻微疼痛与压痛。此时毛囊溃口，已经发炎，但还没有感染。③脓包：中心有脓的红肿小包（挤出来乳白色或是黄白色小米粒，也会呈黄色的液体）。消退后会有痘印。分浅在性、深在性两种：浅在性脓疱无痛无浸润，而深在性脓疱，在毛囊处溃口比浅在性脓包深，且大，有疼痛并浸润（浸润，就是脓向下渗而没有往上排出）。④结节：红色大硬包，触摸起来质地较硬并有热痛感。消退后会有痘疤。⑤囊肿：触摸起来质地较软并有疼痛与流动感。囊肿是由深在性脓疱或结节恶化而成。消退后会有痘疤。

————————————————————————三、这种痘痘应该怎么治：油皮常见白头粉刺（闭口痘），特别是化妆的妹子，此时应当卸妆，洁面，去角质，控油，保湿！油皮更常见脓包、结节和囊肿：洁面，去角质，消炎，抑菌，控油，保湿！干皮、敏感皮多见炎性丘疹：养皮，消炎，保湿！?_?，都说到这份上了，憋问我怎么买消炎药了！下楼梯，转角，药店！或是点击，下单！如果你还不懂，我一个一个跟你说！————————————————————————一说卸妆：别说化妆品，防晒霜也要卸妆，告诉你“免卸”的你信了，你是猪吗！虽然我不建议长痘痘的妹子去化妆，但是如果你非要，我只能告诉你，卸干净！经常化妆的人，以为用卸妆油卸完妆就完事儿，忘记了卸妆油也是油。如果你下一步不用洗面奶，卸妆油油溶成分可以进入毛孔，并留在毛孔内，一样把你的毛孔给堵了。而防晒产品或者说隔离产品一般来说都会添加化学性（高油脂）、物理性（粉末状）防晒成分，这些成分通常是不能被水性界面产品（即平常我们用的洗面奶）洗掉的，不管是有泡沫的，无泡沫的都不能彻底清洁这些粉末。所以化了妆，涂了防晒，涂了隔离的妹子，先用卸妆产品来清洁油溶性的污垢，再用洗面奶清洁水溶性的污垢，这有这样才能彻底把脸洗干净。下面说说不同肤质应该怎样选择卸妆产品：第一类：卸妆油属于清洁力最强的卸妆品，适合浓妆时使用。但卸妆油的使用一定要注意是否能够完全乳化和之后用洗面奶彻底清洁油脂。否则清洁不彻底的油脂有可能阻塞毛孔。适用：干性、敏感性肌肤，油性皮肤慎用。第二类：清爽型卸妆品，如卸妆凝胶，卸妆乳，卸妆霜。差别在于油脂含量，含量越高对防水型产品卸妆力越强。卸妆力强度：卸妆凝胶＜卸妆乳＜卸妆霜。适合淡妆使用。适用：干性、中性肌肤（清爽型卸妆品脱妆能力不够，只能靠加大表面活性剂用量的体现卸妆力，造成一定刺激）。第三类：%不含油脂的，比如卸妆水，适合卸除非防水型的彩妆，不用担心残留油脂，对肌肤较无负担。但是需要搭配化妆棉使用（有的卸妆水为了增强卸妆力会使用清洁力强的表活，导致刺激性增加，干性皮肤和敏感皮肤慎用）。————————————————————————二说洗脸：1、不要指望洁面产品里面各种美白、淡斑、保湿功能，乖乖地买个功能“简单”的洁面产品。记住，功能“简单”不等于成分粗暴。2、不同肤质如何选择洁面产品：男生如果觉得自己脸皮实在厚得不行，可以选择碱性肥皂。但我个人偏向都选用氨基酸洁面乳或是氨基酸复配皂基洁面乳。3、正确洗脸是护肤第一步，那么怎样才是科学的正确洗脸？皮肤本来就有自我检测能力，当皮肤受到刺激后，会逐渐出现干燥、紧绷、搔痒、微刮、小痛、刺痛、大痛这些不同等级的表现。换句话说，很多人喜欢洗完脸，感觉清爽、绷绷的，其实就已经是轻度伤害了。因此，理想上把脸洗乾淨，而且不伤害脸皮的现实结果，就是：洗完脸可能觉得清爽，但决不紧绷。那些洗脸洗到掉皮的孩子，住手！4、正确洗脸四大要素：①洁面乳：选择对的清洁产品，更安全地清除污垢。②水温：适度水温（估计26-30℃左右）是不伤害皮肤的重要条件。③材质：皮肤科医师建议以双手，不使用任何毛巾最安全。④搓揉力道：搓揉力道也决定清洁干净与清洁风险，请充足而温和地揉搓。————————————————————————三说去角质：前面说过去角质，为大家再搬运一遍：1、怎样判断我需不需要去角质？①皮肤看起来感觉有些暗沉，同时摸起来的触感也有点粗糙不平滑；②在使用乳液和面霜之后，感觉很长一段时间之内，护肤品都浮在皮肤表面而不能迅速被肌肤吸收（涂得跟墙灰一样厚不算）。2、去角质效果的强度：磨砂膏＞磨砂型的洗面奶＞去角质啫喱/凝胶状＞去角质乳液＞面霜、面膜、精华液和化妆水油性皮肤：可以使用清洁力强的洁面成分，以周为单位定期使用去角质产品（磨砂类/洁面刷/去角质液），可以按合理浓度每日或隔日使用果酸/水杨酸，以化妆棉擦拭的方式使用化妆水，以上程序选择一两项即可。皮肤如果出油情况明显，可以使用清洁面膜，或者含有吸附油脂的粉末型洁面产品。干性皮肤：以周为单位使用去角质产品或清洁型面膜，冬天适当减少。敏感性皮肤：不建议去角质，选择温和配方洁面产品洁面后，用温热毛巾敷脸五分钟让角质自然脱落。注意：温度不要过热否则会增加皮肤过敏可能。做好后续说皮肤护理，养成良好的生活习惯，皮肤二十八天代谢周期是可以让角质层天然代谢的。————————————————————————四说控油：这是主要油皮和痘痘肌同学的事儿了。市面上的护肤品中含有控油成分的主要是洁面产品和化妆水。常见有效控油成分：①调理油脂分泌：乳酸锌、PCA锌、大豆异黄酮，葛根，VitaminB3，VitaminB6，酵母萃取（Asebiol），植物萃取物（南瓜、酪梨、藻类萃取物等）。②吸油成分：竹炭、火山泥、高岭土、皂土、滑石粉等。③收缩毛孔：植物萃取物（金盏菊、金缕梅、茶树、白栎树、薰衣草等）。说到这，科普下同学们洗脸后所谓的拍水：

“爽肤水”、“紧肤水”、“收敛水”、“活肤水”、“保湿水”等等都是化妆水的马甲，主要起调理肌肤的作用。

爽肤水：适合油性皮肤、混合性皮肤，油性物质少，控油保湿。紧肤水：又叫收敛水，适合男性使用，控油收缩毛孔。柔肤水：适合干性皮肤，保湿湿润锁水。精华水：抗皱抗衰老。活肤水：护肤品市场打造的概念，促进皮肤新陈代谢。————————————————————————五说保湿：上来先辟谣：补水是假的！补水是假的！补水是假的！角质细胞像砖块一样垒在表皮层的最外部，它们是角蛋白，能吸水。而用于粘合这些砖块的水泥就是脂质（油脂）。水怎么可能穿过油脂渗透到表皮层里面呢？你在脸上贴一张补水面膜，最多只能让表面几层角质层吸水泡软，皮肤暂时显得水润柔滑。没有皮脂膜，水分一会儿就蒸发掉了。所以只有保湿才能留住皮肤水分。一个好的保湿产品通常包括封闭剂、保湿剂和润肤剂（柔肤剂）等成分。封闭剂成分是通过在皮肤表面形成疏水性薄膜并进入角质层浅表面间来阻止（延迟）水分的蒸发和流失。保湿剂成分从真皮层吸水并传输到外面的角质层中。如果周围湿度增加到70%，保湿剂成分也能在环境中吸取水分。封闭剂和保湿剂共同作用提供和保证了角质层水分和正常的屏障功能。而润肤剂则具有“填充要脱落的角质层碎片的空隙”的能力，能够使肤感柔软光滑。油性皮肤经常过度洁面容易变成外油内干：过度清洁，洗掉了角质细胞的间质，角质外翻，造成了皮肤干燥。而皮脂腺应急分泌的皮脂不能渗入角质层补充角质层细胞间脂质以维持水分，只能排到皮肤表面形成油油的皮脂膜。可以选择含有皮肤屏障修复剂的保湿产品，平时可以水性保湿成分为主的保湿产品。干性皮肤实际是外干内油：干性皮肤皮脂腺欠发达，皮脂分泌少，皮脂膜薄，所以角质层水分挥发快，皮肤表面干燥。为了保护角质层，身体启动应急机制，分泌更多皮脂，但油状半流态的皮脂没有足够水分与之进行乳化，堵在毛囊口无法形成大面积的皮脂膜。干皮同学选择保湿产品应该以油性保湿成分为主。————————————————————————码了一天的干货，口太渴了，先到这里。痘印痘坑等各种痘痘后疑难杂症慢更慢更，这次答应大家的一定更！只是宇宙最强去痘篇这么全了，你们倒是说还想知道什么嘛！小编这么认真，还不使劲点赞！

转载请注明：http://www.kzxgl.com/hywh/4999.html